男人如何走出阳痿的困境?随着生活节奏的加快，很多人生活开始变得不规律，然后加上社会及工作方面的种种压力，导致男性健康出现问题，而阳痿就是男人心中难掩的痛，那么，对面阳痿问题，男性朋友应该如何去应对呢?医生指出：要摆脱阳痿，首先就要搞清楚阳痿的发病因素所在。

男性阳痿是如何发生的?

一、手淫恶习：有些人处于过度的手淫，虽然说手淫自身并不会直接的引起早泄，但是由于在长期手淫的过程中怕被宿舍的人或父母朋友发现，一心想着快点结束，所以就养成了急忙射精的习惯。

二、焦虑和抑郁：有些人由于夫妻长期的两地分居，夫妻一方长期的出差，又或者长期处于紧张的工作状态和学习。因为长时间没有发生性交，所以性要求过度急需从而容易早泄。也有些人会顾虑早泄，有意的去减少性交次数，引起性紧张不断累积下来，反而加重了早泄。

三、疲劳过度：长时间熬夜会造成休息不足，脑力劳动或者体力劳动后感到了疲劳，精力不足时进行性生活，很容易出现早泄的情况。

四、身体素质的差异：由于血中的睾酮含量高，使得射精中枢兴奋性增高，阈值下降，射精中枢容易兴奋而过早的射精。

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